online   030 - 22056331
01575 - 1573709
 

Raucherentwöhnung Modell A

Tübinger-Programm

Setting:
Kleingruppe

Methode:
hypno-systemisch

wissenschaftlich evaluiert

Umfang: 5 x 90 Min.

Preis: 350,- Euro

Mehr Infos

Raucherentwöhnung Modell B

Tübinger-Programm

Setting: Einzelintervention

Methode: hypno-systemisch

wissenschaftlich evaluiert

Umfang: 5 x 60 Min.

Preis: 500,- Euro

Mehr Infos

Raucherentwöhnung Modell C

Setting: Einzelintervention

Methode: Alles was nötig ist.

Umfang: Soviel Sitzungen wie nötig, so wenige wie möglich.

Preis: Kostenneutral

Mehr Infos

Nichtraucher in 6 Wochen

Setting: Gruppe

Methode: verhaltens- therapeutisch

Unterstützt von den gesetzlichen Krankenkassen

nach § 20 Abs. 1 SGB V

Umfang: 6 x 90 Min.

Preis: 199,- Euro

Mehr Infos


Thilo Hartmann

online Buchen

online Buchen

Sie haben den starken Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht haben Sie es schon mehrfach vergeblich versucht.

Das Rauchen ist für viele Raucher eine identitätsstiftende Handlung, die vielfach und tiefgreifend mit der individuellen Lebenswelt verknüpft ist. Außerdem hat oder hatte das Rauchen für Raucher viele (nicht nur vermeintliche) positive Aspekte.

Rauchen und Nichtrauchen ist so individuell wie der Mensch an sich. Deswegen biete ich Ihnen unterschiedliche Methoden an, mit denen ich Sie bei ihrer Veränderung unterstützen kann. Wählen Sie den für Sie persönlich motivierendsten und erfolgversprechendsten Weg aus.

Raucherentwöhnung (A) - in der Kleingruppe.

Hier kommt das Tübinger-Programm, ein hypno-systemischer Ansatz zur Raucherentwöhnung, zur Anwendung. In einer wissenschaftlichen Studie konnte die Wirksamkeit des Programms bestätigt werden. Durch die Gruppe sinken nicht nur die Kosten für den Einzelnen, es zeigt sich auch, dass die Gruppensituation für viele Teilnehmer eine Stütze ist und dass die Erfolgschancen durch Peer-to-Peer Hilfe erhöht werden können.

Das Programm ist in 5 Sitzungen von je 90 Minuten Dauer aufgeteilt und kostet 350,- Euro pro Teilnehmer.

Jetzt unverbindlich anmelden!

Raucherentwöhnung (B) - Einzelsitzung

Das gleiche hypno-systemische Proramm, als Einzelintervention. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie von der Gruppensituation nicht profitieren können, kann das gleiche Programm auch im Einzelsetting durchgeführt werden. Auch für das Einzelsetting wurde die Wirksamkeit in einer Evaluationsstudie nachgewiesen.

Das Programm besteht aus 5 Sitzungen von je 60 Minuten und kostet 500,- Euro.

Jetzt Termin buchen!

Raucherentwöhung (C) - Individualprogramm mit Erfolgshonorar

Sie bekommen jede Unterstützung, die Sie benötigen. In so vielen Sitzungen wie nötig sind und mit der Möglichkeit - im ersten halben Jahr – bei Krisen weitere Termine in Anspruch zu nehmen. Sie zahlen ein Erfolgshonorar, das sich nach den Kosten des Tabakkonsums für ein Jahr berechnet.

Rauchen Sie 20 Zigaretten am Tag, beläuft sich das Erfolgshonorar auf 365 (Tage) * 20 (Zigarette) * 0,30 (Euro/Stück) = 2190,- Euro. Der Betrag ist im Voraus zu bezahlen.

Wenn sie nicht aufhören können oder vor Ablauf von 6 Monaten wieder dauerhaft rückfällig werden, bekommen Sie Ihr Geld zurück. Ich behalte nur die Ersparnis ein, die Sie bis zu diesem Zeitpunkt tatsächlich hatten. Das heißt, für Sie bleibt die Unterstützung kosten-neutral.

Jetzt Termin buchen!

Raucherentwöhung (D) -Nichtraucher in 6 Wochen

Das Kurskonzept "Nichtraucher in 6 Wochen" ist ein verhaltenstherapeutisches Gruppenprogramm zur Tabakentwöhnung. Die Teilnehmer beginnen den Kurs als Raucher, werden in den ersten Sitzungen auf den Rauchstopp vorbereitet. Der Rauchstopp erfolgt nach der Schlusspunktmethode. Im weiteren Kursverlauf geht es um den Aufbau von Verhaltensalternativen zum Rauchen, Selbsbelohnung, sowie um den Umgang mit rückfallkritischen Situationen.

Dieser Kurs ist nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und hat das Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ erhalten. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern die Teilnahme in der Regel mit bis zu 80% (bis zu 80 Euro). Bitte Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Jetzt Kurs buchen!

 

Bildquelle (Promo): Martin Büdenbender  / pixelio.de
Bildquelle (Artikel): Thorben Wengert / pixelio.de